Como aumentar mí autoestima
Hoy quiero tratar el tema tan importante de la autoestima hoy me gustaría compartir con ustedes los 8 consejos para aumentar nuestra autoestima personal de una manera simple y que notarás la diferencia en cuanto los apliques.
Decimos que el autoestima es la valoración sobre nosotros mismos en base a las experiencias y situaciones que vamos adquiriendo de nuestra vida, esto quiere decir que dependiendo de cómo actuamos en determinadas situaciones podemos sentirnos que lo hemos hecho de una forma negativa a positiva, que somos muy inteligentes o que no tenemos a lo mejor muchas habilidades para aprender cosas nuevas y es ahí cuando podemos pensar que somos seres inferiores a los demás y que conforman nuestra autoimagen y autoestima. Te estarás preguntando ¿porque el autoestima? dependiendo de cómo te valores y te sientas contigo mismo en los aspectos de tu vida personal teniendo en cuenta todos estos factores importancia de las cosas buenas y positivas que tiene tu persona, ya sabes que todos tenemos cualidades positivas muy grandes y preciosas las cuales pueden estar bloqueadas dependiendo de ciertas experiencias que haya sufrido en tu vida y por tanto saber reconocerlas según lo negativo o en positivo y sacarlas a la luz.
No generalizar a los demás en un error
Se refiere a que no tenemos generalizar cuando tenemos un error o una falla en nuestra vida, en este punto te diré que no debes generalizar el hecho de que hayas cometido un fallo, hay una experiencia negativa en tu vida una vez o varias, eso no quiere decir que el resto de tu vida tiene por qué ser así ya que en muchas ocasiones un problema, accidente o deformación hace que pienses que tu vida será así.
No te compares con las demás personas
Como te decía antes, todos somos seres únicos e irrepetibles por tanto comparar no suele servir de nada más aún en las situaciones donde hemos cometido como te decía antes un fallo o algo negativo, puedes pensar que eras tú el que el resto pero nunca olvides que siempre habrá una parte en donde sea muchísimo mejor que las demás personas que a lo mejor tomar como ejemplo que te rodean, por eso solamente compárate de forma constructiva y positiva cuando te encuentras con una persona que te pueda servir como ejemplo en ciertas facetas de la vida y tomar el aprendizaje que por tanto consideres adecuado para ti y para tu persona.
Toma nota de tus logros
Haz una lista de tus logros y metas conseguidas, una forma de mejorar nuestra auto imagen es crear una lista de aquellos logros que hemos conseguido, y alguna situación en donde hayamos sido buenos y muy aptos para esa situación que tomamos como un reto, o de ellas en las cuales interfiere o tiene que ver con conseguir tus sueños que quieres materializar en este. Es muy bueno conocer nuestras propias fortalezas y debilidades desde que nacemos y que constituyen nuestra verdadera esencia como ser humano. No te preocupes en conocer todas porque en un tiempo a futuro, mientras más trabajar el tema del auto estima, podrás realizar ejercicios en los cuales podrás conocer tus mejores fortalezas.
Acéptate de forma incondicional a tu ser.
El sexto consejo es aceptarte incondicionalmente, es vital para disfrutar de nuestra vida aceptarnos tal como somos, tanto con nuestras fortalezas con nuestros defectos y por ello, recordar que dentro de nuestra imperfección somos personas extraordinarias únicas e irrepetibles es el pilar básico para disfrutar de una vida con un autoestima y es aceptarnos a nosotros.
Confía en ti.
Este consejo se trata simplemente confiar en tu voz interior en tu esencia y en todo tu potencial y cualidades como persona, y no preocuparnos demasiado sobre lo que piensan o pasa en nuestro entorno. Recuerda que cada uno no estamos satisfechos con nosotros mismos, cambiar los aspectos de tu vida que quieres mejorar hace en consecuencia superarte y sacar la mejor versión de ti mismo para disfrutar tu vida y con los que quieres y lo que amas. Yo te recomiendo que identifiques aquellos aspectos que quieras cambiar, lo que quieres lograr y a continuación definir esas metas que con esos cambios quieres conseguir materializar.
Uno de los mejores consejos que puedo darte es que les pongas fechas a tus metas ya que así podrás aumentar la posibilidad de poder lograrlas ya que como en otros aspectos, (los cumpleaños, bodas, etc.) El poner fecha hace que nosotros tengamos un compromiso más serio con esa ocasión o meta que queremos lograr en un futuro para poder tener una mejor calidad de vida o simplemente materializar un nuevo objetivo, una casa, un auto o en la cuestión personal, tener hijos es una de las metas más importantes que puedes ponerte en un futuro a tu vida personal y la de tu pareja con un mutuo acuerdo en ambos.
Espero que te haya servido estos consejos para mejorar y aumentar tu autoestima y sabes que es un tema importante y un pilar básico dentro de nuestro desarrollo personal para tener una buena y excelente calidad de vida, por tanto si tienes cualquier consulta o duda.
Como aumentar mí autoestima si soy discapacitado
Claro que para disfrutar y vivir una buena calidad de vida tenemos que tener una autoestima acerca de nosotros positiva, sabes que me encanta compartir contigo la creencia de que como seres humanos que somos cada uno tanto como tú y yo, somos seres únicos e irrepetibles, pero para creernos esta preciosa premisa tenemos que hacer un trabajo a fondo de conocernos interiormente y ahí la autoestima juega un papel fundamental, antes de compartir contigo los consejos te contaré exactamente qué es la autoestima.Qué es la autoestima
Consejo 1: Como valorar mis acciones y convertirlasDecimos que el autoestima es la valoración sobre nosotros mismos en base a las experiencias y situaciones que vamos adquiriendo de nuestra vida, esto quiere decir que dependiendo de cómo actuamos en determinadas situaciones podemos sentirnos que lo hemos hecho de una forma negativa a positiva, que somos muy inteligentes o que no tenemos a lo mejor muchas habilidades para aprender cosas nuevas y es ahí cuando podemos pensar que somos seres inferiores a los demás y que conforman nuestra autoimagen y autoestima. Te estarás preguntando ¿porque el autoestima? dependiendo de cómo te valores y te sientas contigo mismo en los aspectos de tu vida personal teniendo en cuenta todos estos factores importancia de las cosas buenas y positivas que tiene tu persona, ya sabes que todos tenemos cualidades positivas muy grandes y preciosas las cuales pueden estar bloqueadas dependiendo de ciertas experiencias que haya sufrido en tu vida y por tanto saber reconocerlas según lo negativo o en positivo y sacarlas a la luz.
Como invertir mis pensamientos en ideas de éxito
Este consejo muy sencillo simplemente pensar o invertir que lo negativo siempre tiene un lado positivo inmenso también dependiendo de cómo te hables, vamos a tomar como ejemplo la frase no puedo hacer nada y la inversa sería tengo éxito cuando me lo propongo.No generalizar a los demás en un error
Se refiere a que no tenemos generalizar cuando tenemos un error o una falla en nuestra vida, en este punto te diré que no debes generalizar el hecho de que hayas cometido un fallo, hay una experiencia negativa en tu vida una vez o varias, eso no quiere decir que el resto de tu vida tiene por qué ser así ya que en muchas ocasiones un problema, accidente o deformación hace que pienses que tu vida será así.
No te compares con las demás personas
Como te decía antes, todos somos seres únicos e irrepetibles por tanto comparar no suele servir de nada más aún en las situaciones donde hemos cometido como te decía antes un fallo o algo negativo, puedes pensar que eras tú el que el resto pero nunca olvides que siempre habrá una parte en donde sea muchísimo mejor que las demás personas que a lo mejor tomar como ejemplo que te rodean, por eso solamente compárate de forma constructiva y positiva cuando te encuentras con una persona que te pueda servir como ejemplo en ciertas facetas de la vida y tomar el aprendizaje que por tanto consideres adecuado para ti y para tu persona.
Toma nota de tus logros
Haz una lista de tus logros y metas conseguidas, una forma de mejorar nuestra auto imagen es crear una lista de aquellos logros que hemos conseguido, y alguna situación en donde hayamos sido buenos y muy aptos para esa situación que tomamos como un reto, o de ellas en las cuales interfiere o tiene que ver con conseguir tus sueños que quieres materializar en este. Es muy bueno conocer nuestras propias fortalezas y debilidades desde que nacemos y que constituyen nuestra verdadera esencia como ser humano. No te preocupes en conocer todas porque en un tiempo a futuro, mientras más trabajar el tema del auto estima, podrás realizar ejercicios en los cuales podrás conocer tus mejores fortalezas.
Acéptate de forma incondicional a tu ser.
El sexto consejo es aceptarte incondicionalmente, es vital para disfrutar de nuestra vida aceptarnos tal como somos, tanto con nuestras fortalezas con nuestros defectos y por ello, recordar que dentro de nuestra imperfección somos personas extraordinarias únicas e irrepetibles es el pilar básico para disfrutar de una vida con un autoestima y es aceptarnos a nosotros.
Confía en ti.
Este consejo se trata simplemente confiar en tu voz interior en tu esencia y en todo tu potencial y cualidades como persona, y no preocuparnos demasiado sobre lo que piensan o pasa en nuestro entorno. Recuerda que cada uno no estamos satisfechos con nosotros mismos, cambiar los aspectos de tu vida que quieres mejorar hace en consecuencia superarte y sacar la mejor versión de ti mismo para disfrutar tu vida y con los que quieres y lo que amas. Yo te recomiendo que identifiques aquellos aspectos que quieras cambiar, lo que quieres lograr y a continuación definir esas metas que con esos cambios quieres conseguir materializar.
Uno de los mejores consejos que puedo darte es que les pongas fechas a tus metas ya que así podrás aumentar la posibilidad de poder lograrlas ya que como en otros aspectos, (los cumpleaños, bodas, etc.) El poner fecha hace que nosotros tengamos un compromiso más serio con esa ocasión o meta que queremos lograr en un futuro para poder tener una mejor calidad de vida o simplemente materializar un nuevo objetivo, una casa, un auto o en la cuestión personal, tener hijos es una de las metas más importantes que puedes ponerte en un futuro a tu vida personal y la de tu pareja con un mutuo acuerdo en ambos.
Espero que te haya servido estos consejos para mejorar y aumentar tu autoestima y sabes que es un tema importante y un pilar básico dentro de nuestro desarrollo personal para tener una buena y excelente calidad de vida, por tanto si tienes cualquier consulta o duda.
